La participación de la población es clave: infórmate, y piénsale.
Esta tarde fui al Hospital Primero de Octubre por una emergencia médica de mi hermana y vi que muchas personas no toman en serio el uso del cubre boca aún en un centro de salud en donde es más fácil encontrarse con gente contagiada que va a consulta.
También he observado que muchos padres de familia al no saber que hacer con sus pequeños los dejan salir a la calle a jugar con otros amiguitos y todos sin ninguna protección.
Pienso que esta idea de que anosotros no nos va a suceder es demasiado peligrosa y al gobierno haga lo que haga, de nada a servir si no colaboramos para no afectar nuestra salud y nuestra economía más de lo que ya está trastocada.
Beto los invita a participar con responsabilidad, la participación ciudadana y unida es la mejor estrategia contra un bicho semidesconocido.
Les recuerdo las medidas que hay que tomas a nivel preventivo y también como tratar a los enfermos.
Medidas generales:
1.- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
2.- Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.
3.- Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
4.- Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
5.- Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc.
6.- Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas.
7.- No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.
8.- Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas.
9.- Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios.
10.- Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos.
Ante la presencia de Influenza la Secretaría de Salud recomienda:
1.- No automedicarse y evitar el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetil salicílico. Controle la fiebre con medios físicos.
2.- Acuda a su Unidad de Salud más cercana o consulte a su médico especialmente niños y ancianos con fiebre alta, debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente y dolores musculares.
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